Déprime vacances

5 astuces contre la déprime de la rentrée

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Ce qu'il faut savoir
6. Sep 2018 Par

La rentrée des classes c’était lundi. Comment s’est-elle passée pour vous ? Pour vos enfants ? Chez TÉLÉSAT, on sait que la rentrée des classes, pour certaines personnes, peut être synonyme de stress voir même de déprime. Histoire de démarrer ce mois de septembre du bon pied, nous vous proposons une liste d’astuces (non exhaustive bien sûr) afin de vaincre ensemble la fameuse déprime de la rentrée. Et vous, quels sont vos remèdes efficaces ? N’hésitez pas à partager avec les autres lecteurs vos bonnes habitudes.

1. Qui dit nouvelle année scolaire, dit nouvelles résolutions. N’hésitez pas à vous fixer des objectifs à réaliser sur le court ou le long terme : mieux manger, prendre soin de vous, reprendre une activité sportive
2.
Organisez votre prochain voyage est sans doute le meilleur moyen pour contrer cette déprime post-vacances. Projetez-vous déjà dans les prochains congés et tout ira mieux. L’organisation de nouveaux projets est toujours l’un des remèdes les plus efficaces contre les petites déprimes passagères.
3. Prévoir une virée shopping pour commencer cette nouvelle année avec une nouvelle garde-robe. Beaucoup de personnes décident d’ailleurs qu’en septembre, c’est le moment de changer de coupe de cheveux, de changer de style. Une nouvelle personne pour une nouvelle année en somme.
4. Prolongez le plaisir des vacances en imprimant vos souvenirs de voyage. Albums photos, calendriers, décorations murales, magnets… nombreux sont les sites à vous proposer ce type de services.
5. Découvrez les nouveautés sur vos chaînes préférées puisque septembre rime forcément avec de nouveaux présentateurs, des séries inédites, de nouvelles émissions, de nouveaux plateaux et décors. Quelles sont d’ailleurs les émissions ou séries que vous avez hâte de retrouver à partir de cette semaine ? N’oubliez pas que, grâce à TÉLÉSAT, vous avez la possibilité de regarder vos programmes en live sur tous vos appareils mobiles. Vous n’avez pas encore téléchargé l’application Live TV de TÉLÉSAT ? Qu’attendez-vous pour le faire ? Ou rendez-vous sur le site dédié de TÉLÉSAT.

Toute l’équipe de TÉLÉSAT vous souhaite de passer un agréable mois de septembre.

 

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